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zoom RSS 視力減退にアワビの貝殻エキス

<<   作成日時 : 2016/02/27 19:11   >>

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アワビの貝殻エキスは「石決明」といわれ、古くから漢方で白内障や緑内障などの視力減退に使われています。

作り方は簡単です。
酢に漬けておけばいいのです。

問題はどうやってアワビの貝殻を手に入れるかです。
貝殻だけ分けてくれる魚屋さんが近くにあればいいのですが、アワビは高級品なのであまり仕入れていないかもしれません。貝殻だけが駄目なら身ごと買うしかありません。中型の大きさのもので3000円ぐらいするのではないでしょうか。

手に入れたアワビの貝殻は布の袋などに入れて上から金槌で叩いて1cmぐらいに砕きます。
砕いた貝殻を2倍程度の酢に漬けて1ヶ月寝かします。
酢によって貝殻成分が溶け出してくるのです。

酢によってしか貝殻は溶けないので焼酎漬けではだめです。

毎日20cc程度飲みます。薄めてもそのまま飲んでもいいです。

アワビの貝殻エキスの有効主成分は内側のキラキラした真珠層にあります。
現在考えられている有効成分は「コリン」「コンキオリン」です。

コリンは体内でアセチルコリンという神経伝達物質になります。
アセチルコリンには血管拡張作用や血流改善作用があるので眼圧を調節し、また、神経伝達の働きを活発にするので視神経の機能を向上させるのはないかとされています。

コンキオリンはコラーゲン様のタンパク質です。
目の水晶体や角膜にはコラーゲンが豊富に存在しています。コラーゲンは透明度を保つ目の機能に重要な役割を果たしているのです。
またコンキオリンは強い抗酸化作用があるので水晶体の変質を抑える働きがあるのも重要な作用です。

アワビの貝殻エキスにはコリンやコンキオリンばかりでなく様々なミネラルが溶け出してきますから、それらが総合的に抗酸化作用を発揮したり目のタンパク質の変性を防いだりしていると考えられます。

というわけで、アワビの酢漬けだけでも十二分に視力減退に効果がありますが、視力減退に効果があるという物をいっしょに漬ければ効果倍増ということも考えられます。


菊の花
漢方では視力の減退は肝臓に原因があるとしています。肝臓は血液を造る場所で、肝臓が弱り血液が少なくなると視力が減退するとしているのです。
菊の花をいっしょに漬けるといいのですが、問題は農薬です。花屋で売っている菊には農薬がたっぷりかかっているので薬として利用するには不向きです。
自宅で菊の花を育てていればいっしょに漬け込むといいでしょう。

ハブ茶
エビスグサの種です。漢方では「決明子」と呼んでいます。
お茶屋さんで300円ぐらいで売っていますから、アワビの貝殻といっしょに漬け込むといいです。
だだし、茶色い色素が出てくるので溶液は見た目が悪くなるきらいはあります。

決明子にはアントラキノン誘導体が含まれ肝機能をサポートしてくれます。
そのため漢方薬に広く利用されています。

クコの実
古くは不老長寿の薬とされたものです。
副交感神経を優位にして、心拍数を下げ、血圧を下げ、血流を良くします。
実の赤い色素には、ゼアキサンチンやルチンが含まれていて、ともに強い抗酸化作用があります。もともと網膜に多く存在していて網膜の酸化を防いでいてくれる物質です。

ルチンには毛細血管を強化する働きがあるので眼底出血の予防にもなります。
また脳内での毛細血管の出血も予防してくれます。




なお、話は少しそれますが…
ルチンとルテインを混同している人が多いようです。
ルチンはクコの実のほか、そば、アスパラガスに多い物質で、特徴は毛細血管を強化する働きがあることです。

ルテインはマリーゴールドの花から抽出される黄色い色素物質です。黄色い菊の花にも含まれています。加齢黄斑変性症や飛蚊症に効くとされています。
ぼくも4ヶ月ほどルテインのサプリメントを飲んだことがあります。
もやもやした糸くず状の障害は消えましたが、黒い点状の飛蚊は少し小さくなっただけでした。お金ももったいないし、気にならないほどの点になったので4ヶ月で飲むのを止めましたが。






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