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zoom RSS 脱毛予防にはケイ素

<<   作成日時 : 2014/08/23 20:07   >>

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脱毛の原因はストレスによるものが多いと思われますが、ひょっとしてケイ素不足のこともありえます。

ケイ素は人間の組織と組織を束ねるのに重要な役割を果たしています。
そのため不足すると骨の組織や血管の組織が脆くなります。脱毛の原因にもなります。

ところが現代人はケイ素の摂取が不足気味です。
ケイ素は玄米や栗に多く含まれていますが、これらは現代人があまり日常的には食べない食べ物なので不足気味になります。

健康志向の人は玄米食にしているかもしれませんが、美味しくないのがなかなか白米から玄米に切り替えるのは難しいところです。
手軽にケイ素の補給源として考えられるのは栗でしょう。
栗は剥き栗にしてパックで売られているので、ときどきはお茶のおつまみとして食べましょう。

もうひとつお手軽な方法としてはケイ素を含む天然水があります。これを時々飲むと言う手もあります。
有名どころでは、北海道利尻の天然ケイ素水「リシリア」とか、四国カルストの天然水「ぞっこん」があります。
ともにアルカリ性で、カルシウム・カリウム・マグネシウムを含んでいるので、その点でも健康にいい天然水です。
「ぞっこん」は日本では珍しい硬水です。






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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
栗が大好きな我が家は 夫婦そろって 毛がフサフサしています。おかげさまでケイ素の効果なのでしょうか?
ハイジママ
2014/08/25 13:06

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