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zoom RSS 脳卒中や心筋梗塞の起こりやすい時間

<<   作成日時 : 2013/11/08 20:00   >>

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脳卒中や心筋梗塞などの血管性疾患は早朝に起こりやすいです。

血栓性脳卒中は午前6時〜12時に多く発症し、特に10時〜12時が発症のピークになります。

心筋梗塞午前6時〜午後2時にかけて多く発症しています。

心臓突然死午前6時〜12時にかけて多く発生します。

これは血圧の日内変動と連動した現象です。つまり血圧が午前6時から11時にかけて上昇していくので、その上昇過程で障害が発生しやすくなるのです。
画像









上記のイベントはいずれも朝6時からスタートしているのですが、
「俺は、6時なんて早い時間に起きてないよ」
という人のために、起床後どのくらいの時間帯が危ないか付記しておきます。


脳卒中を起こした146人の中で
起床後0〜1時間未満 29人
起床後1時間〜2時間未満 34人
と146の中63人が起床後2時間未満の発症です。


心筋梗塞を起こした137人の中で
0〜1時間未満 28人
1時間未満に集中しています。他の時間帯に比べ3倍の危険があります。


高血圧の人は起きてすぐ行動できる体質なので敵に襲われる可能性のある原始の時代は有利だったのですが、現代では敵に襲われることはありません。
心にゆとりを持って起床しましょう。
心のゆとりが副交感神経の働きをよくして、急激な交感神経への変換をセーブし血圧の急上昇を抑えます。






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